Wist je dat?

P1120423Wist je dat?

– De Studio weer open is
– Er iedere woensdagavond een les is voor meiden tussen de 10 en 15 jaar
– Er iedere woensdagavond een Ontspanningles is voor volwassenen
– Er binnenkort op donderdagavond gestart wordt met Hatha yogalessen door Crisje van Leest
– Leny mensen zoekt die samen met haar een Ontspanningsles op de ochtend willen volgen
– De activiteit Fitroutine ook naar een ander moment geplaatst kan worden in de week bij genoeg animo
– We op 18 september gaan Clownskriebelen
– Er op 25 oktober een activiteit georganiseerd gaat worden in het kader van de dag van de stilte
– Het kinderprogramma wordt vernieuwd; de wekelijkse lessen maken plaats voor trainingen en workshops
– Ik altijd open sta voor vragen en suggesties m.b.t lessen, activiteiten, samenwerking

Loop gerust eens binnen of neem contact met me op :-)

 

facebookmail

Lees meer

workshops kinderyoga bij BSO Nulvier

In de afgelopen twee weken heb ik twee kinderyoga workshops mogen geven bij BSO NulVier in Tilburg. Het waren super uurtjes. Het was heerlijk om weer met een grotere groep “kleintjes” te werken! Volgend jaar ga ik graag weer :-)

foto van NulVier Tilburg Schaepmanstraat kinderopvang.

De eerste BSO workshop kinder yoga was vorige week dinsdag een succes! Onze gastdocent Masja Kwaakernaat liet de kinderen op diverse, leuke, interactieve manieren zich bewust worden van hun lichaam. Helemaal relaxed en vol goede energie kwamen ze uit de les. Vanmiddag is de 2e en laatste workshop. Veel plezier allemaal. Voor meer informatie, StudioBinnensteBuiten.nl”

facebookmail

Lees meer

Stilte-ochtend vrijdag 17 april 2015

Tijdens de stilte-ochtend word je even helemaal stil.

Hierdoor creëer je ruimte voor jezelf en dat geeft ontspanning en nieuwe energie.

Na een kopje thee en een praatje luiden we de stilte in.
Ik bied dan mindful yoga-, meditatie- en tekenoefeningen aan om even helemaal bij jezelf te kunnen komen.

De ochtend sluiten we af met een ontspanningsoefening.
Na afloop is er ruimte om nog even na te praten voor diegenen die dat willen.

Wil je meedoen of heb je vragen? Mail of bel me!

Tijd en locatie:

Vrijdag 17 april van 9.30 uur tot 12.00 uur. (Inloop vanaf 9.15 uur)
In de ruimte van Inspiratiezone aan de Dragonstraat 11-13

Kosten:

€ 12,50

NB: Afmelden kan kosteloos tot 48 uur voor aanvang van de activiteit. Daarna breng ik € 7,50 in rekening.

facebookmail

Lees meer